|
|
Личный кабинет - Мои курсы - ОФЗД 3 курс ПФ - Тема 8 - Контрольное тестирование "Режим дня. Закаливание. Физическая культура"
Тест начат |
Пятница, 21 мая 2021, 11:32 |
|
|
Состояние |
Завершенные |
|
|
Завершен |
Пятница, 21 мая 2021, 11:47 |
|
|
Прошло времени |
15 мин. |
|
|
Баллы |
39,00/40,00 |
|
|
Оценка |
97,50 из 100,00 |
|
|
Вопрос 1
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Рациональный режим дня стимулирует физическое развитие ребенка за счет обеспечения:
a. |
оптимальной двигательной активности |
|
b. |
достаточной продолжительности ночного сна |
|
c. |
достаточного пребывания на свежем воздухе |
|
d. |
достаточной продолжительности дневного сна |
|
Правильные ответы: оптимальной двигательной активности, достаточного пребывания на свежем воздухе, достаточной продолжительности ночного сна
Вопрос 2
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Продолжительность первой световоздушной ванны для детей раннего возраста:
a. 8-10 минут
b. 3 минуты
c. 1-2 минуты
d. 5 минут |
|
Правильный ответ: 5 минут
Вопрос 3
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
До какого уровня можно снижать температуру воды при проведении традиционных водных процедур при закаливании детей дошкольного возраста:
a. 30-32ºC
b. 24ºC
c. 10ºC
d. 15ºC |
|
f. 28ºC
Правильные ответы: 18-20ºC, 15ºC
Вопрос 4
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Максимальная продолжительность световоздушной ванны для детей различного возраста:
a. 30-40 минут |
|
b. 15-20 минут
c. 8-10 минут
d. 50-60 минут
Правильный ответ: 30-40 минут
Вопрос 5
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Температура воздуха в помещении при проведении воздушных ванн для детей дошкольного возраста:
a. |
17-18ºC |
|
b. |
20-22ºC |
|
c. |
12-13ºC |
|
d. |
18-19ºC |
|
e. |
23-24ºC |
|
Правильные ответы: 12-13ºC, 17-18ºC
Вопрос 6
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Какие водные процедуры для закаливания показаны детям в возрасте с 2 месяцев до 9-10 месяцев:
a. |
контрастные ножные ванны |
|
b. |
баня |
|
c. |
контрастный душ |
|
d. |
сауна |
|
e. |
подмывание |
|
f. |
местное обтирание |
|
g. |
общее обтирание |
|
h. |
обливание |
|
i. |
купание |
|
Правильные ответы: купание, подмывание, общее обтирание
|
|
Вопрос 7
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Какие водные процедуры для закаливания показаны детям в возрасте до 2-3 месяцев:
a. |
контрастные ножные ванны |
|
b. |
обливание |
|
c. |
купание |
|
d. |
подмывание |
|
e. |
местное обтирание |
|
f. |
сауна |
|
g. |
баня |
|
h. |
контрастный душ |
|
i. |
общее обтирание |
|
Правильные ответы: купание, подмывание, местное обтирание
Вопрос 8
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Значение закаливания для формирования здоровья и здорового образа жизни у детей:
a. |
формирование у ребенка воли, целеустремленности |
|
b. |
активация нервной системы |
|
c. |
положительные эмоции |
|
d. |
стимуляция развития детей |
|
e. |
повышение резистентности детского организма |
|
f. |
стимуляция эндокринной системы |
|
g. |
активация сердечно-сосудистой системы |
|
Правильные ответы: повышение резистентности детского организма, стимуляция эндокринной системы, активация сердечно-сосудистой системы, активация нервной системы, формирование у ребенка воли, целеустремленности, положительные эмоции, стимуляция развития детей
Вопрос 9
Неверно |
Баллов: 0,00 из 1,00 |
Посещение бани и сауны показано детям:
a. с 5 лет |
|
b. с 2 лет
c. с периода новорожденности
d. с 1 года
e. с 3-4 лет
|
|
Вопрос 10
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Какое место занимает закаливание в концепции формирования здоровья детей (выберите все верные утверждения):
a. закаливание является составляющей здорового образа жизни |
|
|
b. |
от закаливания зависит реализация программы развития и здоровья |
|
c. |
закаливание относится к приобретенным задаткам |
|
d. |
нерационально организованное закаливание – фактор альтерации развития |
|
e. |
закаливание относится к группе факторов, стимулирующих процесс развития |
|
Правильные ответы: закаливание является составляющей здорового образа жизни, закаливание относится к приобретенным задаткам, нерационально организованное закаливание – фактор альтерации развития, закаливание относится к группе факторов, стимулирующих процесс развития, от закаливания
зависит реализация программы развития и здоровья
Вопрос 11
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Температура воздуха в помещении при проведении воздушных ванн для детей грудного возраста:
a. 12-13ºC
b. 20-22ºC |
|
c. 18-19ºC
d. 23-24ºC
e. 17-18ºC
Правильный ответ: 20-22ºC
Вопрос 12
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
До какого уровня можно снижать температуру воды при проведении традиционных водных процедур при закаливании детей раннего возраста:
a. 30-32ºC
b. 24ºC |
|
c. 28ºC
d. 10ºC
e. 15ºC
f. 18-20ºC
Правильный ответ: 24ºC
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Световоздушные ванны для детей раннего возраста начинают проводить при температуре воздуха:
a. 18ºC
b. 19ºC
c. 20ºC
d. 22ºC
Правильный ответ: 20ºC
Вопрос 14
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Противопоказанием к проведению солнечных ванн является температура воздуха:
a. 26 0С b. 30 0С c. 24 0С d. 22 0С e. 28 0С
Правильный ответ: 30 0С
Вопрос 15
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Выберите верные принципы проведения закаливания детей:
a. постепенность
b. индивидуальность
c. интенсивность
d. систематичность
e. комплексность
f. периодичность
g. научная обоснованность
Правильные ответы: постепенность, индивидуальность, систематичность, научная обоснованность, комплексность
Вопрос 16
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Каково значение двигательной активности для организма ребенка:
|
|
c. |
снижение скорости обмена веществ |
|
d. |
развитие эмоциональной и волевой сферы |
|
e. |
активация иммунной системы |
|
f. |
стимуляция морфофункционального развития нервной системы |
|
g. |
стимуляция физического развития |
|
h. |
увеличение адаптивных возможностей и работоспособности |
|
i. |
морфологическое и функциональное развитие сердечно-сосудистой системы и органов дыхания |
|
Правильные ответы: стимуляция физического развития, стимуляция морфофункционального развития нервной системы, морфологическое и функциональное развитие сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, увеличение адаптивных возможностей и работоспособности, развитие эмоциональной и волевой сферы, стимуляция развития речи, активация иммунной системы, формирование экономных путей обеспечения жизнедеятельности
Вопрос 17
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Каковы клинические последствия гиперкинезии у детей:
a. |
снижение адаптивных возможностей организма |
|
b. |
снижение функциональных возможностей организма |
|
c. |
ожирение, сахарный диабет |
|
d. |
вегетативная дисфункция |
|
e. |
астенический синдром |
|
f. |
гиперстимуляция и истощение симпато-адреналовой системы |
|
g. |
патологические изменения со стороны опорно-двигательного аппарата |
|
h. |
задержка роста и развития |
|
i. |
снижение иммунитета |
|
Правильные ответы: задержка роста и развития, снижение адаптивных возможностей организма, гиперстимуляция и истощение симпато-адреналовой системы, снижение функциональных возможностей организма, патологические изменения со стороны опорно-двигательного аппарата, снижение иммунитета
Вопрос 18
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Назовите сенситивные периоды для развития выносливости у детей:
a. 13-14 лет
b. 9-10 лет |
|
c. 15-17 лет
d. 7-12 лет
e. 10-13 лет
Правильный ответ: 9-10 лет
Вопрос 19
Средства физического воспитания детей в школьном возрасте:
a. занятия в спортивной секции
b. плавание
c. катание на лыжах, коньках
d. подвижные игры
e. езда на велосипеде
f. пальчиковые игры
g. гимнастика
h. участие в спортивных развлечениях
Правильные ответы: плавание, занятия в спортивной секции, гимнастика, подвижные игры, катание на лыжах, коньках, езда на велосипеде, участие в
спортивных развлечениях
Вопрос 20
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Назовите наиболее сенситивные периоды для физического воспитания ребенка:
a. ранний возраст
b. период новорожденности c. подростковый период
d. дошкольный возраст e. грудной возраст
f. внутриутробный период g. школьный возраст
Правильные ответы: ранний возраст, дошкольный возраст
Вопрос 21
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Продолжительность занятий гимнастикой для детей раннего возраста:
a. 10-20 минут
b. 5-10 минут
c. 30-40 минут
d. 20-30 минут
Правильный ответ: 10-20 минут
Вопрос 22
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
|
|
Выберите верные утверждения о роли подвижной игры в развитии ребенка:
a. подвижные игры стимулируют умственное развитие ребенка, но не влияют на развитие речи
b. подвижные игры являются средством нравственного воспитания ребенка |
|
c.подвижные игры способствуют совершенствованию координации движений, психофизических качеств ребенка (ловкость,
|
быстрота, сила, выносливость) |
|
|
|
|
d. |
подвижные игры развивает творческий потенциал ребенка |
|
e. |
подвижные игры развивают мышление, интеллект, память, фантазию и воображение ребенка |
|
f. |
подвижные игры не влияют на социальное развитие ребенка |
|
Правильные ответы: подвижные игры развивают мышление, интеллект, память, фантазию и воображение ребенка, подвижные игры способствуют совершенствованию координации движений, психофизических качеств ребенка (ловкость, быстрота, сила, выносливость), подвижные игры являются средством нравственного воспитания ребенка, подвижные игры развивает творческий потенциал ребенка
Вопрос 23
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Условия формирования двигательной культуры у детей:
a. |
соблюдение режима дня |
|
b. |
семейные традиции занятия спортом, активного отдыха |
|
c. |
воспитание у детей осознанного отношения к выполнению двигательных действий |
|
d. |
развитие воображения ребенка при выполнении двигательных действий |
|
e. |
воспитание у детей понимания роли движений в физическом развитии и сохранении здоровья |
|
Правильные ответы: воспитание у детей осознанного отношения к выполнению двигательных действий, воспитание у детей понимания роли движений в физическом развитии и сохранении здоровья, развитие воображения ребенка при выполнении двигательных действий, соблюдение режима дня, семейные традиции занятия спортом, активного отдыха
Вопрос 24
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Назовите сенситивный период в развитии быстроты движений у детей:
a. 15-17 лет
b. 7-10 лет
c. 9-10 лет
d. 10-15 лет |
|
e. 3-10 лет
Правильный ответ: 10-15 лет
Вопрос 25
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Продолжительность занятий гимнастикой для детей дошкольного возраста:
b. 10-20 минут
c. 5-10 минут
d. 20-30 минут
Правильный ответ: 20-30 минут
Вопрос 26
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Средства физического воспитания детей в раннем возрасте:
a. пальчиковые игры
b. гимнастика
c. подвижные игры
d. езда на велосипеде
e. плавание
f. катание на лыжах, коньках
g. занятия в спортивной секции
Правильные ответы: плавание, гимнастика, подвижные игры
Вопрос 27
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Средства физического воспитания детей в грудном возрасте:
a. подвижные игры
b. гимнастика
c. массаж
d. плавание
e. пальчиковые игры
f. езда на велосипеде
Правильные ответы: массаж, плавание, гимнастика, пальчиковые игры
Вопрос 28
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
У детей 11–14 лет продолжительность ночного сна составляет:
a. 6 часов
b. 9,5 часов
c. 8 часов
d. 11 часов
|
|
Правильный ответ: 9,5 часов
Вопрос 29
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Критерии достаточности сна:
a. длительность пробуждения не более 10 минут |
|
|
b. |
длительность пробуждения не более 30 минут |
|
c. |
интерес ко всем видам деятельности |
|
d. |
высокая активность во время бодрствования |
|
e. |
хорошее настроение |
|
Правильные ответы: длительность пробуждения не более 30 минут, интерес ко всем видам деятельности, хорошее настроение, высокая активность во время
бодрствования
Вопрос 30
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Каково положительное влияние рационального режима дня на формирование здоровья и здорового образа жизни у детей:
a. |
рациональный режим дня способствует гармоничному физическому развитию ребенка |
|
b. |
рациональный режим дня повышает резистентность детского организма |
|
c. |
рациональный режим дня способствует интеллектуальному развитию ребенка |
|
d. |
рациональный режим дня создает благоприятные условия для эмоционального развития ребенка |
|
e. |
рациональный режим дня способствует осуществлению любого вида деятельности с наименьшими физиологическими затратами |
|
f. |
рациональный режим дня – профилактика вредных привычек |
|
g. |
рациональный режим дня определяет стиль жизни, организованное поведение |
|
Правильные ответы: рациональный режим дня способствует гармоничному физическому развитию ребенка, рациональный режим дня повышает резистентность детского организма, рациональный режим дня создает благоприятные условия для эмоционального развития ребенка, рациональный режим дня способствует интеллектуальному развитию ребенка, рациональный режим дня определяет стиль жизни, организованное поведение, рациональный режим дня – профилактика вредных привычек, рациональный режим дня способствует осуществлению любого вида деятельности с наименьшими
физиологическими затратами
Вопрос 31
Верно |
Баллов: 1,00 из 1,00 |
Ребенок от 9-ти месяцев до 1, 5 лет жизни днем спит:
a. 1 раз
b. 3 раза
c. 2 раза |
|
d. 4 раза