из электронной библиотеки / 262626853538677.pdf
.pdf70
Русский переменный шаг назад.
Счет – 2/4. Исходное положение ног — естественное. Руки можно раскрыть в стороны или положить на пояс. Кисти сжаты в кулак.
На счет «раз» — небольшой шаг назад на полупальцах правой ноги; на счет «и» — небольшой шаг назад левой ногой (она как бы обгоняет правую ногу);
на счет «два» - слегка приседая, сделать шаг назад на низких полупальцах правой ногой; на счет «и» - вытянуть вперед приподнятую левую ногу, чуть глубже приседая на правой ноге.
Ход с подскоком.
Счет – 2/4. Исходное положение ног — естественное. Руки опущены вниз. На счет «и» (из затакта) сделать небольшой подскок на всей ступне правой ноги с продвижением вперед, одновременно левую ногу, чуть согнутую в колене, слегка поднять, а корпус повернуть влево.
На счет «раз» опустить левую ногу на пол, рядом с правой ногой. Правой ногой (всей подошвой) тотчас же притопнуть.
На счет «и» снова сделать подскок на всей ступне правой ноги, с продвижением вперед; на счет «два» опустить левую ногу на пол, рядом с правой, а правой (всей
подошвой) тотчас же притопнуть; на счет «и» повторить то, что было исполнено из затакта.
Это движение можно исполнять и с другой ноги, то есть из затакта сделать небольшой подскок на всей ступне левой ноги, а правую ногу, чуть согнутую в колене, слегка поднять, корпус повернуть вправо и так далее.
Боковой ход.
Счет – 2/4. Исходное положение ног — естественное, руки на поясе. На счет «раз» сделать небольшой шаг вправо правой ногой; на счет «и» левую ногу приставить к правой ноге; на счет «два» — снова небольшой шаг вправо правой ногой; на счет «и» приставить левую ногу к правой ноге.
Это движение можно исполнять и с левой ноги, продвигаясь в левую сторону.
Боковой ход с припаданием.
Счет 2/4. Исходное положение ног — естественное.
На счет «и» (из затакта) правую ногу, слегка отделив ее от пола, отвести в правую сторону.
На счет «раз» сделать шаг вправо на всю ступню правой ноги, чуть сгибая ее в колене и перенося на нее тяжесть корпуса, а левую ногу приподнять, подтягивая край ступни к щиколотке правой ноги сзади;
71
на счет «и» левую ногу, не разгибая в колене, опустить на полупальцы сзади правой ноги, перенести тяжесть корпуса на левую ногу, а правую ногу слегка приподнять над полом; на счет «два» повторить то, что было исполнено на счет «раз»;
на счет «и» повторить то, что было исполнено из затакта.
Исполняя «боковой ход с припаданием», танцующий медленно двигается вправо или влево в зависимости от того, с какой ноги начал движение. Руки можно положить на бедра, или скрестить на груди, или раскрыть в стороны.
Девичий плавный ход.
Счет 2/4. Исходное положение ног - естественное. Руки, наподобие крыльев парящих в воздухе птиц, раскрыты в стороны.
На счет «и» (из затакта) опустить левую ногу на пол, на полупальцы, одновременно чуть согнуть в колене правую ногу, приподнимая правую пятку над полом.
На счет «раз» — скользящий шаг вперед левой ногой; на счет «и» — скользящий шаг вперед на полупальцах правой ноги, не опуская пятки;
на счет «два» — скользящий шаг вперед левой ногой; на счет «и» — скользящий шаг вперед правой ногой. При этом на каждый шаг девушка то поднимает руки вверх, то опускает их, то переводит правую руку вперед, а левую — в сторону, то кладет обе руки на пояс.
Этим движением можно идти по кругу, по линии восьмерки, прямо - вперед и т.д. Девичий плавный ход типичен для танцев Воронежской области.
Девичья проходка.
Счет -2/4. Исходное положение ног — естественное. Руки согнуты в локтях перед грудью.
На счет «раз» - шаг вперед на полупальцах правой ноги; на счет «и» — шаг вперед на полупальцах левой ноги;
на счет «два» - шаг правой ногой на всю ступню, с акцентом, одновременно согнуть в колене левую ногу, приподнимая ее назад, голову повернуть влево; на счет «и» — пауза.
Затем движение повторяется с другой ноги, и поворот головы делается в правую сторону.
«Гармошка».
Счет -2/4. Исходное положение ног — естественное. На счет «раз» соединить носки, развести пятки в стороны; на счет «и» соединить пятки, а носки развести в стороны; на счет «два - и» повторяется то же самое.
При движении вправо надо, соединяя носки, опираться на пятку левой ноли и на носок правой. При движении влево - на оборот.
72
Шаги с хлопушками.
На счет «раз» — шаг вперед левой ногой с ударом ступней об пол, а правую ногу, согнутую в колене, приподнять сзади, одновременно ударить правой ладонью по голенищу правого сапога; на счет «и» — шаг вперед правой ногой, ударить левой ладонью по голенищу левого сапога;
на счет «два - и» повторяется то же, что было исполнено на счет «раз - и».
Простая «ковырялочка».
Исходное положение ног — 1-я прямая позиция.
На счет «раз» подскочить на левой ноге, а правую ногу, согнутую в колене, поставить на носок (колено повернуть влево), на счет «и» снова подскочить на левой ноге, а правую ногу поставить на каблук (колено повернуть вправо).
На счет «два - и» повторить то же самое.
«Ковырялочка» с подскоком.
Исходное положение ног — 1-я прямая позиция, руки на поясе.
На счет «раз» — легкий подскок на левой ноге. Правую ногу поставить в сторону на носок, колено повернуть влево; на счет «и» перевести правую ногу на каблук, колено повернуть вправо;
на счет «два - и» отделить правую ногу от пола и сделать три подскока на левой ноге.
Затем движение повторяется с другой ноги.
«Ковырялочка» с хлопками.
На счет «раз» с подскока на левой ноге поставить правую ногу в сторону на носок, согнутое колено повернуть влево; на счет «и» с подскока на левой ноге поставить правую ногу на каблук, колено повернуть вправо;
на счет «два», сделав подскок на левой ноте, правую ногу отвести назад и поставить на носок сзади левой; на счет «и» правую ногу резко поднять вперед, одновременно хлопнуть над ней в ладоши.
Затем то же самое повторяется с другой ноги.
«Молоточки».
Движение занимает 1/2 такта. И.П. - I прямое.
«Раз» - после небольшого подскока на обеих ногах, левая нога с присогнутым коленом опускается на низкие полупальцы. Колено направлено вперед. Правая нога сгибается в колене и с «сокращенной» стопой резко поднимается в прямом положении от колена назад - вверх, носок направлен в пол.
«И» - короткий удар в пол полупальцами правой ноги, присогнутой в колене, около каблука левой. После удара согнутая в колене нога сразу резко,
73
акцентировано отскакивает в прямом положении назад - вверх. Колено правой ноги не должно отходить далеко вперед или назад от колена левой.
«Моталочка».
Это движение ног от колена вперед-назад, вправо-влево, от себя к себе, при этом делается мазок по полу полупальцами или ребром каблука, реже всей стопой. Движение можно исполнять одной ногой подряд и поочередно то одной, то другой ногой, без подскоков или с небольшими подскоками на опорной ноге — на полной стопе или на полупальцах.
Если выполнять это движение ногами поочередно от себя к себе одной, а затем другой ногой, то такое сочетание движений ног называется «моталочка». Движение занимает один такт. Исходное положение ног – I прямая позиция.
«Раз» — подскок (ноги поджаты).
«И» - правая нога, опускаясь, делает в прямом положении мазок полупальцами по полу и поднимается вперед не ниже 45 градусов с вытянутым коленом и стопой. «Два – и» — все повторяется с другой ноги. Во время подскока правая нога подбивает левую ногу.
«Маятник» - разновидность «моталочки».
Это движение исполняется только одной ногой подряд. Существует два вида: продольный – движение от колена вперед-назад; поперечный - вправо-влево, словно маятник у часов. При исполнении этого вида следует обратить внимание на амплитуду колебания работающей ноги. Движение максимальное. Колено остается неподвижным.
Во всех видах «моталочки», в момент отведения ноги вправо или влево, вперед или назад, нужно исполнить скользящий удар полупальцами об пол. «Моталочка» и все ее разновидности чаще всего исполняются на месте или с продвижением вперед или в сторону реже назад. Продвижение происходит в момент подскока. Колени при исполнении «моталочки» находятся рядом. Иногда при исполнении «моталочки» ноги не перекрещиваются, а двигаются поочередно вперед-назад параллельно друг другу.
«Маятник» и «моталочка» хорошо комбинируются с основными элементами и движениями русского танца.
«Веревочка».
Движение имеет несколько видов: простая, с двойным ударом, простая с переступанием на всю стопу или на ребро каблука, с дойным ударом с переступанием на всю стопу или ребро каблука или с двойным ударом с переборами, «косыночка», с перескоком и др. Описание движения дается в разделе: «Упражнения у палки».
Дроби.
В русской пляске, и в девичьей и в пляске юношей, большое место занимают дроби. Красота исполнения дробей не в силе удара об пол, а, наоборот, в
74
легкости. Чем мельче их ритмический рисунок, тем интереснее пляска. Дробь может исполняться в любом темпе — быстром, среднем и медленном. При исполнении дроби удары и выстукивания каблуком или носком должны быть четкими, ритмичными, короткими и, повторяю, не слишком сильными.
Дроби состоят из удара всей стопой, притопа и ударов подушечкой стопы и каблука. Удары могут быть одинарные и двойные. На основе этих ударов создаются различные ритмические композиции - дроби. Все удары и выстукивания в дробях должны быть резкими, четкими, ритмичными и легкими.
Дробная дорожка.
Движение может выполняться на месте и с продвижением вперед.
Первая четверть, первая восьмая - небольшой перескок вперед на всю стопу левой ноги. Правая нога сгибается в колене, и с «сокращенной» стопой слегка отделяется от пола в прямом положении.
Вторая восьмая - удар каблуком правой ноги в пол по I прямой позиции. Вторая четверть - движение повторяется.
Дробь с подскоком.
Движение занимает 1/2 такта.
Затакт - одновременно с небольшим подскоком на левой ноге правая нога сгибается в колене и слегка отделяется от пола.
Первая четверть, первая восьмая - одновременно с ударом всей стопой в пол, левая нога опускается по I прямой позиции, а правая нога делает резкий удар каблуком у каблука левой ноги. Затем стопой по первой прямой позиции. Одновременно со вторым ударом правая нога ставится на всю стопу, а левая нога отделяется от пола.
Вторая восьмая - небольшой подскок на правой ноге.
Мелкая дробь.
Исходное положение ног — естественное.
На счет «раз» — удар об пол правым каблуком; на счет «и» — удар носком правой ноги; на счет «два» — удар левым каблуком; на счет «и» — удар носком левой ноги.
Затем движение повторяется.
Мелкая дробь с притопом.
Исходное положение ног — естественное.
На счет «раз» — удар об пол правым каблуком; на счет «и»— удар носком правой ноги; на счет «два» притопнуть левой ногой; на счет «и» притопнуть правой ногой.
Затем движение повторяется с другой ноги.
75
Дробь «в три ножки».
Исходное положение ног — естественное.
На счет «раз - и» сделать правой ногой небольшой шаг вперед на каблук, а левую (с ударом всей ступней об пол) приставить к правой, опуская в этот момент правую ногу на всю ступню.
На счет «два - и» повторить то же самое.
Движение исполняется без остановки, все с одной и той же ноги. На одну четверть такта приходится три мелких удара (с перебором) правой, левой, правой ногой, дробь исполняется как бы «в три ноги».
Дробь с поворотом.
Исходное положение ног — естественное. 1-й такт.
На счет «раз» — шаг вперед на всю ступню левой ногой; на счет «и» вынести правую ногу вперед, пристукнув носком об пол, а левая
нога в этот момент делает скользящий, отрывистый подскок; на счет «два» согнуть левую ногу в колене, приподнять каблук и пристукнуть им;
на счет «и» согнуть в колене правую ногу и сделать как бы мазок полупальцами по полу — от себя и к себе, затем поставить правую ногу на носок (с ударом) позади левой ноги.
2-й такт.
На счет «раз» — шаг вперед на всю ступню левой ноги; на счет «и» поднять правую ногу сзади левой пяткой вверх и опустить с сильным ударом полупальцами;
на счет «два» приподнять левый каблук, делая полуповорот корпуса вправо, при этом правую ногу чуть приподнять над полом; на счет «и» опустить правую ногу, пристукнув каблуком, сделать на ней подскок.
Дробный ход с притопами.
Положение ног — 1-я прямая позиция.
На счет «раз» — подскок на левой ноге. Одновременно правую ногу, согнутую в колене, опустить на пятку, потом на носок; на счет «и» — шаг левой ногой вперед;
на счет «два» — шаг правой ногой с ударом всей стопой об пол; на счет «и» — пауза.
Затем движение повторяется, но с другой ноги (на счет «раз»— подскок на правой ноге и т. д.).
Мелкий дробный шаг.
Это движение исполняется почти так же, как дробный ход с притопами, только дробь выстукивается подряд то одной, то другой ногой, без шагов и притопов. Мелким дробным шагом танцующий продвигается в быстром темпе по кругу.
76
Руки то и дело меняют свое положение: неожиданно раскрываются в стороны, или закладываются за спину, или упираются в пояс; иногда танцующий кладет одну руку на затылок, другую отводит в сторону.
Дробь с продвижением в сторону.
Исходное положение ног – 1-я прямая позиция.
На счет «раз» сделать шаг вправо правой ногой, ставя ее сначала на каблук, потом на всю ступню; на счет «и» левая нога, как бы догоняя правую, ставится позади нее, с двойным
ударом полупальцами об пол; на счет «два» — снова шаг вправо правой ногой с каблука на всю ступню; на
счет «и» левая нога опять как бы догоняет правую: ставится позади нее с двойным ударом полупальцами об пол.
Дробь с продвижением в сторону можно начинать и с левой ноги, двигаясь влево.
Простая дробь.
Исходное положение ног — 1-я прямая позиция.
Из затакта на счет «и» приподнять каблук левой ноги. 1-й такт.
На счет «раз» ударить об пол каблуком левой ноги, а правую слегка приподнять; на счет «и» правую ногу опустить на пятку;
на счет «два» слегка притопнуть правой ногой; на счет «и» притопнуть левой ногой, одновременно приподнять правый каблук. 2-й такт.
На счет «раз» ударить правым каблуком об пол, одновременно слегка приподнять левую ногу; на счет «и» опустить пятку левой ноги;
на счет «два» притопнуть левой ногой; на счет «и» притопнуть правой ногой, одновременно приподнять левый каблук.
Простая дробь исполняется с продвижением вперед. Заключительный удар каблуком должен быть сравнительно более резким.
Дробь с хлопушками.
Исходное положение ног — естественное.
На счет «раз» пристукнуть об пол всей стопой левой ноги, а правую ногу, немного согнутую в колене, слегка отделить от пола, одновременно ударив правой ладонью по голенищу правого сапога; на счет «и» пристукнуть об пол всей стопой правой, ноги, а левую ногу,
немного согнутую в колене, слегка отделить от пола и левой ладонью ударить по голенищу левого сапога; на счет «два - и» повторяется то же самое.
77
Дробь-концовка («ключ»).
Исходное положение ног — естественное.
На счет «раз» — прыжок вперед на обеих ногах, руки согнуть в локтях перед грудью; на счет «и» — шаг назад правой, затем левой ногой, руки опустить;
на счет «два» — подскок на левой ноге, одновременно правую, согнутую в колене, поднять в воздух, руки согнуть в локтях; на счет «и» опустить правую ногу с ударом всей ступней об пол, руки раскрыть в стороны.
В русской пляске «концовка» является как бы точкой мелодии и танцевального движения.
Подбивка.
Движения, построенные на прыжковой подмене опорной ноги: «подбивка», «отбивка», «голубцы». В самом названии заключается смысл и характер этой группы движений – подбивать одну ногу другой. Исполняется как на месте, так и с продвижением в сторону. Ноги подбиваются внутренним ребром стопы.
С продвижением в сторону. Движение занимает пол такта. Музыкальный размер 2/4. Исходное положение ног – I прямая позиция, в полуприседании. «Раз» — правая нога, сгибаясь в колене, ударяет полупальцами в пол.
«И» – левая нога, «догоняя» правую ногу, подбивает внутренней стороной стопы стопу правой ноги.
«Присядка».
Присядка — элемент мужского танца и исполняется только в мужской пляске. Значительное место во многих народных танцах занимают именно присядочные движения. Их можно условно разделить на два основных вида:
полуприсядки — движения, исполняемые на полном приседании с подъемом до полуприседания;
полные присядки — движения, исполняемые на полном приседании без подъемов и опусканий.
Присядочные движения включаются в урок постепенно, так как требуют от исполнителей значительных физических усилий, тренированного суставносвязочного аппарата. Особенно большая нагрузка ощущается при исполнении полных приседаний (таких, например, как «ползунок»). Здесь, особенно важно, суметь перенести тяжесть корпуса на мышцы бедра и голени. При этом следует сохранять подвижность в тазобедренном суставе, коленном суставе и голеностопном суставе.
Методически правильно организованная работа по освоению каждого сложного присядочного движения позволит добиться хороших результатов.
Исполняются по открытым и прямым позициям в сочетании с поворотом, хлопком, выпадом на ногу, — как на месте, так и с продвижением.
78
Полуприсядки, присядка по I открытой позиции. Основной вид.
Исходное положение: встать в I открытую позицию. Руки закрыть в IV или раскрыть во II позицию ладонями вверх.
Музыкальный размер 2/4. Такт 1:
«раз – и» — опуститься в полное приседание. Пятки приподнять над полом; «два – и» — подняться до полуприседания, I раскрывая правую ногу невысоко вправо. Колено и подъем вытянуть. Пятку опорной ноги опустить на пол.
Такт 2:
«раз – и» - то же, что на «раз – и» 1-го такта; «два – и» - подняться до полуприседания, раскрывая левую ногу невысоко влево.
В дальнейшем исполнять движение на один такт. Повторить 4—8 раз, сохраняя ровный корпус. Голова — прямо. Дополнить движением рук: во время приседания руки из II позиции опускать вниз, а при подъеме раскрывать через I во II позицию. Голову поворачивать в сторону раскрывания ноги.
Варианты:
а) работающую ногу можно поднимать выше; б) правую раскрывать вперед — влево, а левую вперед — вправо, т.е. накрест опорной;
в) дополнить ударом ладони правой или левой руки сверху по голенищу сапога.
Виды - с подскоком, с опусканием ноги на ребро каблука, с «ковырялочкой», со сгибанием ноги в колене, с переходом на ребро каблука.
Присядка «Разножка».
Основной вид. Исходное положение: см. «присядку - основной вид». Музыкальный размер 2/4.
Такт 1:
«раз – и» - с небольшого подскока опуститься в полное приседание на полупальцы обеих ног;
«два – и» - развести ноги в широкую II открытую позицию, проскальзывая на каблуках. Колени обеих ног вытянуть.
Исполнить 6—8 раз. Завершить концовкой. Это может быть полное приседание с подъемом в полный рост, опускание на колено, присядка и постановка одной ноги на ребро каблука, удар всей ступнёй или притоп, «ковырялочка» и т.п.
Усложнить движением рук:
«раз – и» — провести руки в I позицию; «два – и» — раскрыть во II позицию.
Усложнить «разножку» поворотом корпуса на 1/4 вправо или влево. При повороте вправо правую руку закрывать в VI позицию, а левую в IV позицию,
79
при повороте влево — наоборот. В дальнейшем «присядку-разножку» можно исполнять на один такт.
Как вариант: дополнить поворотами коленей вправо - влево, перескакивая при этом с полупальцев на ребро каблука и обратно. Положение корпуса сохранять ровным. Руки во II позиции.
Полные присядки, присядка – «Мяч» по I открытой позиции.
Основной вид. Исходное положение: встать в I открытую позицию. Руки закрыть в IV или раскрыть во II позицию. Музыкальный размер 2/4.
Такт 1:
«раз» - с небольшого подскока опуститься в полное приседание на полупальцы обеих ног. Корпус ровный. Голова - прямо; «и» - подскочить вверх, сохраняя положение согнутых и выворотных коленей; «два – и» - то же, что на «раз – и».
Движения данного вида присядки должны быть пружинистыми. Вначале исполнять 3 - 4 движения, после чего подняться в полный рост, вытягивая ноги в коленях. Выдержать паузу 1 - 2 такта и повторить. В дальнейшем количество пружинящих движений можно увеличить, комбинировать с другими присядочными движениями, дополняя хлопком в ладоши перед собой на каждую восьмую такта, исполнять с продвижением.
«Закладка».
Движение занимает 1 такт. Музыкальный размер 2/4.
Исходное положение - глубокое приседание. Обе руки в III положении.
«раз» - с небольшого подскока на обеих ногах в полном приседании правая нога приходит на полупальцы, а левая нога, согнутая в колене, кладется икроножной мышцей на пол в перекрещенном положении. Центр тяжести на полупальцах правой ноги; колено направлено вперед. Левая нога находится под коленом правой ноги; «и» - пауза;
«два» - перескок на полупальцы левой ноги. Одновременно согнутая в колене правая нога кладется икроножной мышцей на пол в перекрещенном положении. Центр тяжести находится на полупальцах левой ноги; «и» - пауза.
Необходимо следить за тем, чтобы бедро закладываемой ноги не разворачивалось, не отводилось в сторону. Вся нога, лежащая на полу, до колена касается пола и находится под коленом другой ноги.
«Ползунок».
Основной вид Исходное положение: встать в I прямую позицию и опустится в полное приседание на полупальцы обеих ног. Руки в V или II позиции. Корпус ровный. Голова – прямо. Музыкальный размер 2/4.
Такт 1: