из электронной библиотеки / 485853196354583.pdf
.pdf11
6.Акробатика как важнейший элемент хореографии.
7.Основные виды хореографии в театрализованных представлениях.
5.ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
№ |
Разделы, темы, модули |
Образовательные |
Интерактивные |
||
методы и формы |
|||||
п/п |
дисциплины |
технологии |
|||
обучения |
|||||
|
|
|
|
||
1 |
|
2 |
3 |
4 |
|
1 |
Раздел 1. |
Основы |
Тренировочная технология. |
Балетная гимнастика. |
|
|
классической |
|
|
||
|
хореографии. |
|
|
||
2 |
Раздел 2. |
Бальный таец. |
Тренировочная технология. |
Тренаж, экзерсис. |
|
|
|
|
|
|
|
3 |
Раздел 3. |
Народный |
Тренировочная технология. |
Балетная гимнастика. |
|
|
танец. |
|
|
|
|
6. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА ОБУЧАЮЩЕГОСЯ (БАКАЛАВРА)
№ |
Наименование раздела учебной |
|
Виды СРС |
|
Всего |
|
||
п/п |
дисциплины (модуля) |
|
|
|
часов |
|
||
|
|
|
|
|
||||
1 |
2 |
|
|
|
3 |
4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
Раздел 1. Основы классической |
1. Изучение научных источников и |
13 |
|
||||
|
|
|
|
материалов. |
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Выполнение практических |
|
|
|
|
|
|
|
|
упражнений |
|
|
|
|
2 |
Раздел 2. Бальный таец. |
|
1. Проработка указанной научной |
34 |
|
|||
|
|
|
|
литературы. |
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Выполнение практических |
|
|
|
|
|
|
|
|
упражнений |
|
|
|
|
3 |
Раздел 3. Народный танец. |
|
1. Изучение научных источников и |
34 |
|
|||
|
|
|
|
материалов. |
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Выполнение практических |
|
|
|
|
|
|
|
|
упражнений |
|
|
|
|
Итого |
|
|
|
81 |
|
|||
|
7. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ |
|||||||
|
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) |
|
|
|
||||
|
7.1. Основная литература |
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
Использ |
|
№ |
|
|
|
|
|
|
уется |
|
Наименование |
|
Автор(ы) |
Год и место издания |
|
при |
|||
п/п |
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
изучении |
||
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
тем |
|
1 |
2 |
|
3 |
4 |
|
5 |
|
|
1 |
Основы классического |
|
Ваганова А.Я. |
С П б.: Издательство |
|
1 - 5 |
|
|
|
танца/ А.Я.Ваганова. - 8- |
|
|
|
«Лань» , 2003.-192 с.- |
|
|
|
|
е изд.,стер.-С П б.: |
|
|
|
|
|
|
|
|
Издательство «Лань» , |
|
|
|
|
|
|
|
12
|
2003.-192 с.-(Учебники |
|
|
|
||
|
для вузов. Специальная |
|
|
|
||
|
литература). |
|
|
|
|
|
2 |
Азбука |
классического |
Базарова Н.П., |
СПб.: Издательство |
4 |
|
|
танца. Первые три года |
Мей В.П. |
«Лань», 2006-240с. |
|
||
|
обучения/ Н.П.Базарова, |
|
|
|
||
|
В.П.Мэй. |
- |
Учебное |
|
|
|
|
пособие. 3-е изд.,испр. и |
|
|
|
||
|
доп.- СПб.: Издательство |
|
|
|
||
|
«Лань», 2006-240с.: ил.- |
|
|
|
||
|
(Учебники для вузов. |
|
|
|
||
|
Специальная |
|
|
|
|
|
|
литература). |
|
|
|
|
|
3 |
Русский балетный театр |
Красовская |
Издательство |
5 |
||
|
начала 20 века. |
|
В.М. |
«Искусство», |
|
|
|
Хореографы/ |
|
|
Ленинградское |
|
|
|
В.М.Красовская. - |
|
отделение, 1971-407с.: |
|
||
|
Издательство |
|
|
|
|
|
|
«Искусство», |
|
|
|
|
|
|
Ленинградское |
|
|
|
|
|
|
отделение, 1971-407с.: |
|
|
|
||
|
|
|
|
|
||
4 |
Деревенский перепляс / |
Бурмистров Н. |
Народное |
1,2 |
||
|
Н. Бурмистров |
|
|
творчество. – 2000. - №2. |
|
|
|
//Народное творчество. – |
|
|
|
||
|
2000. - №2. |
|
|
|
|
|
5 |
Областные |
особенности |
Заикин Н.И. |
Орел: ОГИИК, 1999. – |
3 |
|
|
русского |
народного |
|
530 с. |
|
|
|
танца: учебное пособие. |
|
|
|
||
|
В 2 ч. Ч 1. / Н.И. Заикин, |
|
|
|
||
|
Н.А. Заикина. – Орел: |
|
|
|
||
|
ОГИИК, 1999. – 530 с. |
|
|
|
||
6 |
Фольклорный танец и |
Заикин Н.И. |
М.: МП «Петит», 1991. – |
1-5 |
||
|
его сценическая |
|
|
134 с. |
|
|
|
обработка: метод. |
|
|
|
||
|
пособие / Н.И. Заикин // |
|
|
|
||
|
Всероссийский научно- |
|
|
|
||
|
метод. центр народного |
|
|
|
||
|
творчества и кпр. – М.: |
|
|
|
||
|
МП «Петит», 1991. – 134 |
|
|
|
||
|
с. |
|
|
|
|
|
7 |
Бальный танец для |
|
М., 1984. |
4 |
||
|
школьников: |
|
|
|
|
|
|
Методические |
|
|
|
|
|
|
рекомендации и |
|
|
|
|
|
|
программы. |
|
|
|
|
|
|
Министерство культуры |
|
|
|
||
|
СССР, Всесоюзный |
|
|
|
||
|
научно-методический |
|
|
|
||
|
центр народного |
|
|
|
|
|
|
творчества и |
|
|
|
|
|
|
культпросветработы. – |
|
|
|
||
13
|
М., 1984. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8 |
Бальный |
танец. |
Мальцев А.И. |
|
М., 1982. |
2 |
|
|||
|
Методический |
материал |
|
|
|
|
|
|
||
|
по современной бальной |
|
|
|
|
|
|
|||
|
хореографии |
/Сост. |
|
|
|
|
|
|
||
|
А.И.Мальцев. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всесоюзный |
научно- |
|
|
|
|
|
|
||
|
методический |
центр |
|
|
|
|
|
|
||
|
народного творчества |
и |
|
|
|
|
|
|
||
|
культпросветработы. |
– |
|
|
|
|
|
|
||
|
М., 1982. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 |
Все танцы. /Сокр.пер.с |
|
|
Дени Г., |
|
Киев. 1983. |
3,4 |
|
||
|
франц.Г.Богдановой, |
|
|
Дассвиль Л. |
|
|
|
|
||
|
В.Ивченко. –Киев. 1983. |
|
|
|
|
|
|
|||
10 |
Проблемы бального |
|
|
Попова Л., |
|
М., 1985. |
1-5 |
|
||
|
танца. –М., 1985. |
|
|
Попоа С. |
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7.2. Дополнительная литература |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Использу |
|
№ |
|
|
|
|
|
|
|
|
ется при |
|
Наименование |
|
|
Автор(ы) |
|
|
Год и место издания |
изучении |
|
||
п/п |
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
разделов, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
тем |
|
1 |
2 |
|
|
3 |
|
4 |
5 |
|
||
1 |
Классический танец. |
|
|
Базарова |
|
2-е изд.,исп., Ленинград, |
1- 5 |
|
||
|
Методика четвѐртого и |
|
|
И.П. |
|
«Исскуство», 1984-210с.: |
|
|
||
|
пятого года обучения / |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
И.П.Базарова. - 2-е |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
изд.,исп., Ленинград, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Исскуство», 1984- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
210с.: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
Урок русского |
|
|
|
Богданов Г. |
|
М., 1995. |
1-5 |
|
|
|
народного танца./ Г. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Богданов. - М., 1995. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
Южнорусские |
|
|
|
Веретеннико |
|
Белгород, 1993. – 113 с. |
5 |
|
|
|
карагоды./ И.И. |
|
|
|
в И.И. |
|
|
|
|
|
|
Веретенников. – |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Белгород, 1993. – 113 с. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 |
Классическии танец. |
|
|
Тарасов Н.И. |
|
С П б.: Издательство |
5 |
|
||
|
Школа мужского |
|
|
|
|
«Лань», 2005.-496 с. |
|
|
||
|
исполнительства/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Н.И.Тарасов. - |
3-е изд.- |
|
|
|
|
|
|
||
|
С П б.: Издательство |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Лань», 2005.-496 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
с.:ил.+ вклейка (16 с)- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(Учебник для вузов. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Специальная |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
литература). |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14
5 |
Методика |
преподавания |
Гусев Г.П. |
М.: Владос, 2002. – 208 с |
1,2 |
|
|
народного |
|
танца: |
|
|
|
|
упражнения у |
станка: |
|
|
|
|
|
учебное пособие / Г.П. |
|
|
|
||
|
Гусев.- М.: Владос, |
|
|
|
||
|
2002. – 208 с. |
|
|
|
|
|
6 |
Областные |
особенности |
Заикин Н.И. |
Орел: ОГИИК, 2004. – 688 |
2 |
|
|
русского |
народного |
|
|
|
|
|
танца: учебное пособие. |
|
|
|
||
|
В 2 ч. Ч 2. / Н.И. Заикин, |
|
|
|
||
|
Н.А. Заикина. – Орел: |
|
|
|
||
|
ОГИИК, 2004. – 688 с. |
|
|
|
||
7 |
Бальные танцы: |
|
Беликова А. |
М., 1983.-№4,6 |
3, 4, 5 |
|
|
Сборник /Сост. А. |
|
|
|
||
|
Беликова. –М., 1983.- |
|
|
|
||
|
№4,6 (Б-чка «В помощь |
|
|
|
||
|
художественной |
|
|
|
||
|
самодеятельности»). |
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
8 |
Бальный |
|
танец. |
|
М., 1982. |
1 |
|
Информационно- |
|
|
|
||
|
методический |
материал |
|
|
|
|
|
по современной бальной |
|
|
|
||
|
хореографии. –М., 1982. |
|
|
|
||
9 |
Учебно-воспитательная |
Боголюбская |
М., 1982. |
1,2 |
||
|
работа |
в |
детских, |
М. |
|
|
|
самодеятельных |
|
|
|
||
|
хореографических |
|
|
|
||
|
коллективах. –М., 1982. |
|
|
|
||
10 |
Новый бальный танец: |
|
М., 1984. |
5 |
||
|
Методические |
|
|
|
|
|
|
рекомендации. |
–М., |
|
|
|
|
|
1984. |
|
|
|
|
|
7.3. Базы данных, информационно-справочные и поисковые системы
Процесс изучения дисциплины обеспечивается средствами информационнокоммуникационных технологий, поддерживающих функционирование электронной информационно-образовательной среды БГИИК, а также средствами автоматизации информационно-библиотечной деятельности АИБС «MAPK-SQL».
Процесс изучения дисциплины обеспечен следующими базами данных и информационно-справочными поисковыми системами:
–база данных библиотеки БГИИК;
–электронно-библиотечная система (ЭБС), электронно-периодическое издание, программный комплекс для организации онлайн-доступа к лицензионным материалам, размещѐнным на сайте www.biblioclub.ru «Университетская библиотека онлайн» (с индивидуальным неограниченным доступом 1000 чел.);
–электронно-библиотечная система (ЭБС) – электронная база данных, размещѐнная на Интернет-сайте по адресу www.e.lanbook.ru;
8.Формы текущего, промежуточного и итогового контроля
1 семестр – экзамен.
3-6 семестры – контрольный урок.
15
9.Материально-техническое обеспечение дисциплины
Для данной дисциплины необходима аудитория обеспеченная балетными станками, гимнастическими матами, аудиоаппаратурой, видеоаппаратурой.
10.Методические рекомендации по организации изучения дисциплины
10.1.Методические рекомендации (материалы) преподавателю;
Процесс познания выразительных приемов пластического решения театрализованного представления и праздника занимает одно из важнейших мест в системе обучения студента – будущего режиссера, который должен уметь квалифицированно руководить большими массами участников праздника и быть всесторонне оснащенным профессиональными теоретическими и практическими навыками.
Методические занятия и практические приемы необходимы для полного и яркого выражения замысла и осуществления режиссерских задач в оригинальной постановке, которая должна обладать не только богатым идейным содержанием, но и отличаться высокой культурой формы.
В процессе изучения учебной дисциплины «Хореография» большое значение приобретает самостоятельная работа студента. Самостоятельная работа студентов предполагает домашнюю отработку упражнений предложенных преподавателем и упражнений по собственному выбору студента в области хореографии. Студенту необходимо изучить теоретический материал по предлагаемой основной и дополнительной литературе, овладеть терминологией.
Для успешного выполнения практических работ студенту необходимо свободно ориентироваться во всем объеме литературного, музыкального, публицистического, а также видео материала.
Необходимо:
- изучить теоретический материал по предлагаемой литературе; подобрать художественный, музыкальный материал.
10.2. Рекомендации по использованию информационных технологий;
При подготовке к занятию студент может использовать электронные ресурсы, Интернет-ресурсы, видео и аудио материалы по определенной теме.
10.3. Требования к уровню освоения программы и формы текущего, промежуточного и итогового контроля.
1 курс 1 семестр
Экзамен. Требования
1. Классический экзерсис на середине зала. Критерии оценки:
«отлично»: имеет высокие навыки партерного экзерсиса, музыкально-ритмической деятельности, «хорошо»: правильно исполняет упражнения партерного экзерсиса,
«удовлетворительно»: исполнение движений не выразительное, имеет замечания при исполнении упражнений партерного экзерсиса, «не удовлетворительно»: не выполнение учебного плана.
2 курс 3 семестр
Контрольный урок. Требования:
1.Знание терминологии русского танца Критерии оценки:
16
«отлично»: знает танцевальную терминологию, свободно общается на профессиональном языке, «хорошо»: знает в полном объеме, но отсутствует свободное общение на
профессиональном языке, «удовлетворительно»: не знает танцевальной терминологии,
«не удовлетворительно»: не выполнение учебного плана.
2 курс 4 семестр
Контрольный урок. Требования:
1.Показ по русскому танцу Критерии оценки:
«отлично»: двигается ритмично, учитывая характер музыки; легко определяет музыкальный размер, «хорошо»: двигается ритмично, путается в знаниях музыкального размера,
«удовлетворительно»: не чувствует ритм и характер музыки, не ориентируется в музыкальном размере, «не удовлетворительно»: не выполнение учебного плана.
3 курс 5 семестр
Контрольный урок. Требования:
1.Владение терминологией Советской, Европейской и Латиноамериканской программ по Бальному танцу.
Критерии оценки:
«отлично»: знает танцевальную терминологию, свободно общается на профессиональном языке, «хорошо»: знает в полном объеме, но отсутствует свободное общение на
профессиональном языке, «удовлетворительно»: не знает танцевальной терминологии,
«не удовлетворительно»: не выполнение учебного плана.
3 курс 6 семестр
Контрольный урок. Требования:
1.Показ по бальному танцу Критерии оценки:
«отлично»: двигается ритмично, учитывая характер музыки; легко определяет
музыкальный размер, |
|
«хорошо»: двигается ритмично, путается в знаниях |
музыкального размера, |
«удовлетворительно»: не чувствует ритм и характер музыки, не ориентируется в музыкальном размере, «не удовлетворительно»: не выполнение учебного плана.
17
Разработчик: ассистент кафедры режиссуры театрализованных представлений и праздников Терентьева Ю. Д.
Эксперты:
И.З. Чернышева – заслуженная артистка РФ, заведующая кафедрой актерского искусства, доцент.
А. В. Калашникова – заместитель директора, заведующая отделом методического обеспечения культурно-досуговой деятельности ГБУК «Белгородский государственный центр народного творчества», заслуженный работник культуры Российской Федерации.
Программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВО с учетом рекомендаций и ПрООП ВО по направлению подготовки 51.02.02 Социально-культурная деятельность и профилю «Организаторы социально-культурной деятельности».
18
2. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ
Раздел 1. Классический танец.
Тема 1.1. Классический танец его цели и задачи.
Выразительные средства классического танца. Взаимосвязь классического танца с другими видами хореографического искусства. Методика построения урока классического танца.
Тема 1.2. Основные требования классического танца.
Выворотность, еѐ эстетика и функциональность. Анатомические предпосылки выворотности и еѐ развитие. Осанка и aplomb в классическом танце и их значение. Гибкость ног, тела, пластика рук как средства выразительности классического танцовщика. Танцевальный шаг –одно из основных требований классического танца. Прыжок в классическом танце. Особенности исполнения прыжков в женском и мужском танцах.
Тема 1.3. Методика изучения движений классического танца.
Экзерсис у палки
1 Постановка корпуса.
2 позиции ног : 1, 2 , 3 , 4 ,5.
3 Позиции рук : подготовительное положение , 1, 2 ,3.
4 Plie :
a ) demiplie no 1, 2 , 5 позициям ( по 4 – во втором полугодии); b) grand plie no 1, 2 , 5 позициям ( по 4- во втором полугодии);
5 Battement tendu :
a)battement tendu simple из 1 позиции в сторону, вперѐд , назад;
b)c demi – plie из 1 позиции в сторону , вперѐд , назад) ;
c)из 5 позиции в сторону, вперѐд, назад) ;
d)passé par terre .
e)double (во втором полугодии);
f)soutenu (во втором полугодии);
6 Понятия en dehors et en dedans.
7 Rond de jambe par terre:
a)demi – rond de jambe par terre en dehors et en dedans ,
b)подготовительное упражнение для rond de jamb par terre en dehors et en dedans ,
c)rond de jambe par terre en dehors et en dedans ,
d)rond de jambe par terre en dehors et en dedans всочетании с деми – рlie;
8 Battement tendu jete:
a)simple по 1 позиции в сторону, вперѐд , назад ;
b)по 5 позиции;
c)pique (во втором полугодии)
d)balancoir (во втором полугодии),
9 Releve на полупальцы в 1 , 2 , 5 позициях,
10 Положение ноги cur le cou de pied:
a)основное спереди и сзади,
b)условное,
11 Battement frappe в сторону, вперѐд, назад, носком в пол и на 30º ,
12 battemen frappe double (во втором полугодии),
13 Par tombe на всей стопе,
19
14 Par coupe на всей стопе,
15 Battement fondu во всех направлениях на всей стопе носком в пол и на 45 º
16 Battement soutenus носком в пол и на 45 º , 17 Petit battement cur le cou de pied:
a)c равномерным переносом ноги ,
b)с акцентом вперѐд и назад ( во втором полугодии),
18 Battement releve lent:
a)с 1 позиции по всем направлениям,
b)с 5 позиции по всем направлениям.
19 Battement retire.
20 Battement developpe’ по всем направлениям (во втором полугодии).
21 Grand battemant jete’ с 1 и 5 позиций по всем направлениям, с puinte ( во втором полугодии).
22 Degaje’ c demi – plie по 2 позиции.
23 Par de bourre simple без перемены и с переменой ног.
24 1 форма por de bras
25 2 форма port de bras.
Allegro
1 Temp caute’ по 1, 2 , 5 позициям. 2 Cangement de pied.
3 Par echappe’.
4 Par assamble (во втором полугодии).
5Par glissad (во втором полугодии).
6Petit par jete’ (во втором полугодии). 7Sisson simple (во втором полугодии).
После первого семестра студенты на контрольном уроке выполняют экзерсис у палки и на середине зала, составленный педагогом.
Тема 1.4. Русская школа классического танца и ее педагоги.
Ведущие педагоги Московской и Санкт-Петербургской академии танца: А.Ваганова, Н. Тарасов, В. Костровицкая, Н. Базарова, В. Мей, др. Индивидуальные особенности методики преподавания. Ведущие мастера русского балета.
Тема 1.5. Методика построения урока классического танца.
Задачи урока классического танца. Терминология. Назначение движений в уроке классического танца. Структурирование урока по классическому танцу в соответствии с этапами обучения. Примеры наиболее распространенных ошибок.
Индивидуальные занятия:
На индивидуальных занятиях студенты повторяют методику выполнения элементов и движений классического танца, закрепляют практические навыки.
Введение. Цели и задачи курса.
Русский народный танец – составная часть национальной культуры России.
Место и роль русского танца в развитии хореографического искусства. Становление системы преподавания данного вида танца.
Любительские коллективы – новая форма проявления художественного творчества народа.
Необходимость изучения русского народного танца.
Значение институтов искусств и культуры в изучении и пропаганде русского народного танца.
20
Цель и задачи курса «Русский танец и методика его преподавания», его связь с другими предметами.
Раздел 2. Русский танец.
Тема 2.1. Истоки и развитие русского танца.
Сведения о русском танце в дохристианской Руси. Танец в древних игрищах и в языческих обрядах. Русский танец в Киевской Руси. Скоморохи и их роль в развитии русского танца. Социальные, исторические, экономические и географические условия жизни народа и их влияние на формирование, и развитие русского танца. Особенности развития русского танца в XVIII-XIX веках. Яркие черты национальной самобытности. Борьба с псевдостилизацией за подлинность русского танца. Описания русского танца, встречающиеся в летописях, исторических документах, художественной литературе и т. д.
Тема 2.2. Классификация русского танца. Выразительные средства русского танца.
Деление русского танца на жанры и виды по хореографическим (структурным) и другим устойчивым признакам.
Основные жанры – хоровод, пляска, кадриль. Основные виды – орнаментальный хоровод, пляска, линейная кадриль и т.д.
Многообразие выразительных средств в хореографическом произведении. Рисунок танца и хореографический «текст» - специфические выразительные средства хореографического искусства. Их взаимосвязь и зависимость от законов восприятия.
Ракурс, жест, поза, мимика лица – составная часть выразительных средств хореографии.
Музыка – основа, направляющая развития специфических выразительных средств хореографии.
Костюм, свет, грим, сценическое оформление – неотъемлемая часть выразительных средств. Их влияние на восприятие хореографического произведения.
Количество исполнителей и его влияние на долготу восприятия номера.
Влияние изменения темпо-ритма, движений рук, головы, корпуса на долготу восприятия одного рисунка, комбинации.
Трюковое движение и трюковой рисунок – средство возбуждения внимания зрителей. Качество исполнения номера – основа его восприятия.
Тема 2.3. Терминология русского танца. Изучение основных элементов русского танца.
Любой вид танцевального искусства имеет свою специфическую терминологию.
Упражнения у палки:
•полуприседание и полное приседание;
•упражнение на развитие подвижности стопы;
•маленькие броски;
•круг ногой по полу;
•каблучное упражнение;
•подготовка к «веревочке»; •«веревочка»;
•низкие и высокие развороты ноги;
•упражнение с ненапряженной стопой;
•мягкое и резкое раскрывание ноги;
•дробные выстукивания:
•большие броски;
•перегибы и наклоны корпуса.