Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

5219

.pdf
Скачиваний:
4
Добавлен:
13.11.2022
Размер:
1.09 Mб
Скачать

Окончание приложения Д

2

3

 

 

Зразы картофельные (1 порция 225г), 2 шт.

0,5

 

Котлеты мясные, рубленые

0,3

Котлеты натуральные из телятины или свинины

0,5

Котлеты отбивные натуральные из свинины, телятины, баранины

0 5

Котлеты рисовые, 2 шт.

0,2

Котлеты капустные, 2 шт.

0,6

Котлеты картофельные, 2 шт.

0,6

Котлеты морковные, 2 шт.

0,6

Крокеты картофельные (1 порция 225г), 4 шт

0,5

 

Котлеты полтавские, 10 шт. (1 шт. 107 г)

2,7

 

Лангет

0,3

Люля-кебаба (1 порция 225г)

0,7

 

Поджарка мясная

0,3

Перец фаршированный

0,5

Пельмени собственного приготовления

0,2

Рыба (в натуральном виде) кусками

0,3

Ромштекс

0,2

Филе мясное натуральное

0,3

Филе мясное рубленое

0,3

Шницель рубленый

0,3

Шашлыки

0,5

Эскалоп

0,4

 

 

Примечание – Коэффициенты трудоёмкости показаны без гарнира.

Коэффициенты трудоёмкости на изделия кухни, отпускаемые весом для магазинов кулинарных изделий

Наименование изделий

Ед.

Коэффициент

измерения

трудоёмкости

 

 

 

 

1

2

3

 

 

 

Ромшеткс жареный

шт

0,4

Шашлык жареный

шт

0,5

 

 

 

Мясо жареное

кг

1,0

 

 

 

Котлеты, биточки крупяные жареные

шт

1,0

 

 

 

Сырники

шт

1,0

 

 

 

Голубцы

шт

1,2

 

 

 

Каша рассыпчатая

кг

1,8

Капуста тушёная

кг

1,8

 

 

 

Птица, дичь жареная

кг

2,0

 

 

 

Салат из свежей капусты

кг

2,0

 

 

 

Плов

кг

2,5

 

 

 

Запеканки крупяные, макаронные

кг

2,5

 

 

 

Макароны с ветчиной в томате

кг

3,5

Винегрет овощной

кг

5,0

 

 

 

Винегрет овощной с рыбой

кг

5,5

Рыба жареная

кг

5,5

Рыба в томате

кг

6,0

Рыба под маринадом

кг

8,0

Винегрет овощной с селёдкой

кг

10,0

 

 

 

Салаты мясные и рыбные с майонезом промышленного

 

 

производства

кг

15,0

Салаты мясные и рыбные с майонезом собственного производства

кг

20,0

Сельдь рубленая

кг

20,0

 

 

 

71

ПРИЛОЖЕНИЕ Е Рецептура молочных и сливочных прохладительных напитков

 

 

 

(масса нетто)

 

Молочных

Молочных

Сливки с

 

 

прохладительный

Сливки

Наименование

прохладительный

соком

напиток с соком

с

продуктов

напиток с

апельси-

плодовым или

ликёром

 

джемом

новым

 

ягодным

 

 

 

 

 

Молоко, мл

125

140

 

 

Мороженое молочное, г

50

50

 

 

Сок плодовый или

25

 

 

 

ягодный натуральный, мл

 

 

 

 

Джем, г

 

20

 

 

Сахар, г

8

 

 

 

Сливки (10%-ной

 

 

25

100

жирности), мл

 

 

 

 

Яйца (желтки), г

 

 

100

 

Сок апельсиновый, мл

 

 

8

 

Ликёр «Кофейный» или

 

 

25

50

«Шоколадный», мл

 

 

 

 

Выход, мл

 

200

150

150

Рецептура безалкогольных коктейлей и крюшонов

(масса нетто)

 

 

 

Коктейль

Коктейль

 

Крю-

Крю-

 

 

 

апельси-

Коктейль

 

 

 

молочно-

шон

шон

Наименование продуктов

новый с

молочно-

плодовый с

анана-

клуб-

 

 

 

мускатным

ягодный

 

 

 

мороженым

совый

ничный

 

 

 

орехом

 

 

 

 

 

 

 

 

Молоко, мл

 

 

100

120

120

 

 

Сироп ягодный натуральный, г

 

 

30

 

 

Сироп плодовый натуральный, г

25

 

 

 

 

Мороженое, г

 

25

 

 

 

 

Сироп апельсиновый, г

 

 

30

 

 

 

Мускатный орех, г

 

 

0,01

 

 

 

Ананас

свежий

или

 

 

 

15

 

консервированный, г

 

 

 

 

 

 

Сок ананасовый, мл

 

 

 

 

30

 

Напиток

лимонный

или

 

 

 

70

 

апельсиновый, мл

 

 

 

 

 

 

Вода минеральная, мл

 

 

 

 

50

 

Клубника

свежая

или

 

 

 

 

15

консервированная, г

 

 

 

 

 

 

Сироп клубничный, г

 

 

 

 

 

25

Напиток яблочный, мл

 

 

 

 

 

75

Напиток

безалкогольный

 

 

 

 

50

газированный, мл

 

 

 

 

 

 

Выход, мл

 

 

150

150

150

150/15

150/15

72

Продолжение приложения Е

Рецептуры изделий из дрожжевого опарного теста

(масса нетто)

 

 

Школьная

Булочка с

Сдоба

Слойка с марципаном

 

 

булочка

кремом

обыкновенная

Наименование

 

 

 

100 шт

100 шт

 

 

 

 

сырья

 

100 шт

200 шт массой 50 г

 

массой 40

массой 50 г

 

 

массой 50 г

 

 

 

 

 

г

тесто

крем

тесто

начинка

помада

 

 

 

1

 

2

3

4

5

6

7

8

Мука пшеничная

 

2910

 

 

5270

 

 

в/с, г

 

 

 

 

 

 

 

 

Мука пшеничная

3121

 

 

3700

 

 

 

1 с, г

 

 

 

 

 

 

 

 

Сахар-песок

187

220

450

370

800

150

620

Масло

 

 

 

450

 

 

 

 

сливочное, г

 

 

 

 

 

 

 

 

Масло

 

94

 

 

259

 

 

 

животное, г

 

 

 

 

 

 

 

 

Масло

 

16

60

 

 

 

 

 

растительное, г

 

 

 

 

 

 

 

Маргарин

 

 

 

 

 

1545

 

 

сливочный, г

 

 

 

 

 

 

 

 

Меланж, г

 

 

420

 

 

955

300

 

Ядро ореха, г

 

 

 

 

 

820

 

Дрожжи

 

31

85

 

56

165

 

 

прессованные, г

 

 

 

 

 

 

 

Соль, г

 

47

35

 

55

50

 

 

Вода для замеса

1607

1100

210

1550

1600

 

 

теста, мл

 

 

 

 

 

 

 

 

Вода

для

 

 

 

 

 

 

180

помады, мл

 

 

 

 

 

 

 

 

Масса теста, г

4700

4700

 

5750

1000

 

 

Яйца и меланж

31

115

 

133

200

 

 

для смазки, г

 

 

 

 

 

 

 

Жир для смазки

25

25

 

25

25

 

 

листов, г

 

 

 

 

 

 

 

 

Сахарная

 

 

85

 

 

 

 

 

пудра

для

 

 

 

 

 

 

 

посыпки, г

 

 

 

 

 

 

 

 

73

ПРИЛОЖЕНИЕ Ж

Утверждаю Зам. генерального директора

ООО «Версаль» Р.А.Морозов 16 июня 2007 года

Акт контрольной отработки на блюдо «Баранина, жаренная по-пекински» и технологии приготовления

Наименование предприятия: ресторан «Версаль»

Дата проведения работ: 2, 4, 6, 10, 11 июня 2007 года Наименование блюда: «Баранина, жаренная по-пекински»

 

 

Данные отработки на партиях по

 

Данные отработки на

 

 

 

Мас-

Сред-

укруп. партиях по 30

 

Приня-

Наименование

 

10 порций, г

 

Сред-

са

 

 

ние

 

порций

 

тая ре-

продуктов

 

 

 

 

 

 

 

ние

и показателей

нетто,

опыт

опыт

опыт

опыт

опыт

дан-

 

 

 

данные

цепту-

г/пор.

ные

опыт 1

опыт 2

опытЗ

ра, г

 

 

1

2

З

4

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Баранина 1 кат.

316

3160

3160

3160

3160

3160

3160

9480

9480

9480

9480

316

Масло растительное

150

1500

1500

1500

1500

1500

1500

4500

4500

4500

4500

150

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Крахмал

10

100

100

100

100

100

100

300

300

300

300

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Перец белый

5

50

50

50

50

50

50

150

150

150

150

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Соус соевый

50

500

500

500

500

500

500

1500

1500

1500

1500

50

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сахар

20

200

200

200

200

200

200

600

600

600

600

20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глутамат натрия

5

50

50

50

50

50

50

150

150

150

150

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Масса набора

555

5550

5550

5550

5550

5550

5550

16650

16650

16650

16650

555

продуктов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выход жареного мяса

200

2000

2000

2000

2000

2000

2000

6000

6000

6000

6000

20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Потери при тепловой

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

обработке и

63,9

63,9

63,9

63,9

63,9

63,9

63,9

63,9

63,9

63,9

63,9

63,9

производные, %

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Лук репчатый

110

1100

1100

1100

1100

1100

1100

3 300

3 300

3 300

3 300

110

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Чеснок

25

250

250

250

250

250

250

750

750

750

750

25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Соус "Томат,

100

1000

1000

1000

1000

1000

1000

3 000

3 000

3 000

3 000

100

острый"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Масса набора

435

4350

4350

4350

4350

4350

4350

13050

13050

13 050

13050

435

продуктов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Масса баранины в

330

3300

3300

3300

3300

3300

3300

3 300

3 300

3 300

3 300

330

соусе

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Потери при тепл.

24,1

24,1

24,1

24,1

24,1

24,1

24,1

24,1

24,1

24,1

24,1

24,1

обр-ке, %

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рис отварной № 46

150

1500

1500

1500

1500

1500

1500

4 500

4 500

4 500

4 500

150

(1) сб.р. 1994

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Зелень петрушки

10

100

100

100

100

100

100

300

300

300

300

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выход

490

4900

4900

4900

4900

4900

4900

14 700

14 700

14 700

14 700

490

74

Продолжение приложения Ж

Технология приготовления

Баранину хорошо зачистить, отбить и нарезать брусочками массой 10 15 г. Подготовленные кусочки мяса замариновать с добавлением перца, крахмала, соевого соуса, сахара и растительного масла. Разогреть растительное масло и обжарить баранину, добавить репчатый лук, нарезанный полукольцами, и продолжать жарить до готовности мяса. Затем добавить соус томатный острый, прогреть и добавить мелко нарезанный чеснок. Отпускают в баранчике: на отварной рис укладывают жареную с луком и прогретую в соусе баранину и посыпают рубленой зеленью.

Заключение

Мясо нарезано тонкими брусочками массой 10 15 г, обжарено с луком и доведено до готовности в соусе. Основной продукт вместе с соусом уложен на отварной рис, сверху посыпан измельчённой зеленью.

Цвет мяса коричневый, соуса красный, риса белый.

Вкус характерный для жареного мяса. В сочетании с соусом острый, умеренно-соленый. Запах жареного мяса с ароматом жареного лука, соуса, чеснока и специй. Консистенция мяса мягкая, сочная; соус вязкий с включениями лука и чеснока; рис

рассыпчатый, мягкий.

Производственные потери и потери при тепловой обработке мяса составили 63,9% Потери при тушении мяса в соусе составили 24,1% Остаток масла растительного, не используемый для дальнейшего приготовления

блюд, составил 73,3%.

Разработчики:

В.Г. Петухов

 

И.П. Панина

Пояснительная записка к контрольной отработке блюда «Баранина, жаренная по-пекински»

Отработка проводилась с использованием баранины 1-ой категории, соуса томатного острого, масла сливочного несолёного, масла растительного соевого, крахмала картофельного, зелени петрушки.

Всё сырьё соответствует действующим стандартам и санитарным нормам для сырья и пищевых продуктов.

Взвешивание проводилось на весах настольных циферблатных с ценой деления 5 г и весах настольных циферблатных с ценой деления 2 г. Весы проверены в II квартале 2007 г.

Для отработки использовалось сырьё массой нетто, т. е. прошедшее механическую обработку.

На основании уточнённой массы нетто произведён расчёт необходимого количества сырья массой брутто по таблицам сборника технологических нормативов "Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания", 1994 г.

Расчёт пищевой и энергетической ценности, физико-химических показателей произведён на основании таблиц справочника «Химический состав пищевых продуктов».

Пищевая и энергетическая ценность могут незначительно изменяться в зависимости от используемых продуктов.

Расчёт произведён на баранину 1-ой категории, соус томатный острый, масло сливочное несолёное с массовой долей жира 82%, масло растительное соевое, крахмал

картофельный, зелень петрушки.

 

Разработчик:

В.Г. Петухов

75

ПРИЛОЖЕНИЕ И

УТВЕРЖДАЮ Руководитель организации

(Ф.И.О., дата)

ТЕХНИКО-ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №________

САНДВИЧ С РЫБОЙ, СЫРОМ И АНАНАСОМ

1 ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ

Настоящая технико-технологическая карта распространяется на «Сандвич с рыбой, сыром и ананасом», вырабатываемое ООО «РЕНОМЕ» реализуемое в кафе ООО

«Реноме» и филиалах …. (указать).

2 ТРЕБОВАНИЯ К СЫРЬЮ

Продовольственное сырьё, пищевые продукты и полуфабрикаты, используемые для приготовления сандвича, должны соответствовать требованиям действующих нормативных и технических документов, иметь сопроводительные документы, подтверждающие их безопасность и качество (сертификат соответствия, санитарноэпидемиологическое заключение, удостоверение безопасности и качества и пр.).

3 РЕЦЕПТУРА

Наименование сырья и продуктов

Расход сырья и продуктов на 1 порцию, г

 

 

 

брутто

нетто

Булка для сандвича

35

35

Муксун вяленый

140

100

Салат Айсберг

14

10

Соус майонез

10

10

Сыр Чеддер

16

15

Ананасы консервированные (кольца)

30

30

ВЫХОД:

-

200

 

 

 

4 ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС

Подготовка сырья производится в соответствии с рекомендациями Сборника технологических нормативов для предприятий общественного питания и технологическими рекомендациями для импортного сырья.

Булку для сандвича слегка поджаривают в тостере, разрезают на две части. Нижнюю часть булки смазывают майонезом, сверху кладут лист салата Айсберг, ломтик сыра и кольцо консервированного ананаса, затем кладут филе муксуна вяленого. Накрывают верхней частью булки и упаковывают в упаковочную плёнку.

5 ТРЕБОВАНИЯ К ОФОРМЛЕНИЮ, РЕАЛИЗАЦИИ И ХРАНЕНИЮ

Сандвич реализуют в упакованном виде сразу после приготовления.

Допустимый срок хранения сандвича до реализации – не более 20 мин при температуре от +20°С согласно фирменным стандартам компании

Срок годности сандвича согласно СанПиН 2.3.2.1324 – 24 ч при температуре от +2°

до +6°С.

76

Окончание приложения И 6 ПОКАЗАТЕЛИ КАЧЕСТВА И БЕЗОПАСНОСТИ

6.1 Органолептические показатели качества:

Внешний вид – булка для сандвичей с кунжутом, разрезана на две части, каждая с внутренней стороны смазана майонезом, между частями булки слоями расположены филе муксуна вяленого, лист салата Айсберг, ломтик сыра, кольцо консервированного ананаса.

Цвет – характерный для рецептурных компонентов.

Вкус и запах – приятный запах свежих продуктов, вкус характерный для рецептурных компонентов, без посторонних привкусов и запахов.

6.2 Микробиологические показатели сандвича должны соответствовать требованиям СанПиН 2.3.2.1078-01, индекс 1.9.15.13.

7 ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ Сандвича с рыбой, сыром и ананасом на выход - 200 г

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Калорийность, ккал

 

 

 

 

18,2

15,6

34,0

349

Ответственный за оформление ТТК в кафе _________________________

Завпроизводством кафе ________________________________

П р и м е ч а н и е При необходимости в разделе 7 указывают и другие показатели пищевой ценности, например, содержание витаминов, минеральных веществ и др.

77

ПРИЛОЖЕНИЕ К

Утверждаю

Руководитель

предприятия (Ф.И.О., дата)

Технико-технологическая карта на булочные и кондитерские изделия

____________________________________________________________

(наименование мучных кондитерских и булочных изделий)

 

 

 

Расход сырья на 100 шт. г

Наименование сырья

Массовая доля сухих

Расход сырья на

готовых изделий, г

веществ, %

полуфабрикаты, г

в натуре

в сухих веществах

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Итого сырья на полуфабрикаты Выход полуфабриката Выход готовой продукции Влажность, %

Технология приготовления

Требования к качеству

Характеристика

 

Характеристика готового изделия

 

 

 

 

полуфабриката

 

 

 

 

Внешний вид

 

Форма

Вкус и запах

 

 

 

 

 

 

 

Физико-химические показатели

Наименование

Норма

 

Для выпеченных

Для отделочных

Метод испытания

показателя

полуфабрикатов

полуфабрикатов

 

 

 

 

 

Массовая доля влаги,%

 

 

 

Массовая

доля

общего

 

 

 

сахара (по сахарозе) в

 

 

 

пересчёте

на

сухое

 

 

 

вещество, %

 

 

 

 

Массовая

доля

жира в

 

 

 

пересчёте

на

сухое

 

 

 

вещество, %

 

 

 

 

и др.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пищевая и энергетическая ценность:

Белки_________; Жиры_______; Углеводы________; Энергетическая ценность, ккал

Разработчики:

Подпись

Ф.И.О.

78

ПРИЛОЖЕНИЕ Л

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Утверждаю

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Руководитель

 

 

 

 

 

 

 

 

 

предприятия

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(Ф.И.О., дата)

 

Технико-технологическая карта бисквита "Мраморный"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Общий расход сырья на 10кг

 

 

Общийрасход

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Требования

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наименование полуфабрикатов

 

сырьяна10кг

 

 

 

 

 

к сырью

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наименование

 

Бисквитный

 

Желе

 

Помадка

 

 

и

сырья

 

 

 

 

в су-

полуфабри-

Содержа-

полуфабрикат

 

 

 

 

 

в

 

в

 

 

в

 

в

 

в

хих

катам

 

ние сухих

 

 

 

нату-

 

 

 

сухих

 

сухих

 

 

 

нату-

 

нату-

веще-

(НТД)

 

веществ

 

в сухих

 

ре

 

 

вещест

 

вещес

 

натуре

 

ствах

 

 

веществах

ре

 

ре

 

 

 

 

 

вах

 

твах

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мука пшенич. в/с

85,5

2,42

2,069

 

 

 

 

 

2,5

2,137

 

Сахар

99,85

2,0

1,997

0,35

0,35

 

1,12

1,1

3,5

3,53

 

Маргарин

84,0

0,8

0,67

 

 

 

 

 

0,82

0,69

 

Яйцо

27,0

3,2

0,84

 

 

 

 

 

3,3

0,89

 

Сметана

27,3

2,0

0,55

 

 

 

 

 

2,1

0,57

 

Сода

50,0

0,1

0,04

 

 

 

 

 

0,1

0,04

 

Какао-порошок

98,0

0,2

0,2

 

 

 

0,01

 

0,21

0,21

 

Уксус, 9%

 

0,05

 

 

 

 

0,01

 

0,056

 

 

Желатин

 

 

 

0,03

0,03

 

 

 

0,03

0,03

 

Сок винограда

14,0

 

 

1,4

0,13

 

 

 

1,42

0,199

 

Кислота лимон.

98,0

 

 

0,002

0,002

 

 

 

0,002

0,002

 

Пюре свек. или

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

морковное

12,0

 

 

 

 

 

0,25

 

0,26

0,03

 

Эссенция

7,65

 

 

0.003

 

 

0,004

 

0,007

 

 

Итого

 

10,72

6,4

1,78

0,52

 

19

1,15

14,3

8,34

 

Выход

7,65

7,7

6,0

1,0

0,5

 

1.8

1,14

10,0

7.65

 

Потери сухих веществ – 8,3%

Технологический процесс

Бисквитный полуфабрикат: размягчённый маргарин, желтки яиц растирают с сахаром (1/2 нормы по рецептуре) до образования однородной массы, отдельно взбивают белки со второй половиной сахара. Взбитые белки и растёртую массу соединяют, добавляют соду (погашенную в уксусе), добавляют муку. В 1/3 часть муки добавляют какао-порошок. Разливают

тесто поочередно белый и коричневый. Выпекают притемпературе160 180°С50 60 минут.

Помадка: в варочный котёл загружают сахар и воду (в соотношении 3:1) и пюре, овощи отваривают до готовности и протирают. Помадку доводят до кипения в открытом котле при помешивании, снимая пену. Затем котёл закрывают и уваривают сироп до 180°С, добавляют кислоту, соду и уваривают до 115 117°С, проба на слабый шарик. В конце варки добавляют эссенцию. Горячий сироп выливают слоем 20-30 мм на стол, охлаждают до 35 45°С в течение 40 45 минут. Охлаждённый сироп взбивают 15 20 минут.

Желе: в котёл загружают замоченный в течение 2 4 часов агар или желатин, воду и сок и доводят до кипения (до растворения агара или желатина). Затем добавляют сахар, патоку, растворяют их. В конце добавляют эссенцию и кислоту.

Требования к качеству

Два слоя бисквитного полуфабриката (бисквит разрезают) прослоены желе. Поверхность заглазирована помадкой. Реализуют весовым и порционно.

Физико-химические показатели

 

Массовая доля

Бисквитный

Желе

Помадка

 

 

полуфабрикат

 

 

 

 

 

 

 

Массовая доля влаги, %

22,0±2

50±2

12±1

 

 

Массовая доля жира, %

21,5 + 1,5

 

 

 

 

Массовая доля сахара, %

31,2+2,5

 

 

 

Разработано:

 

 

 

 

 

 

Подпись

 

Ф.И.О.

79

ПРИЛОЖЕНИЕ М

Коэффициент усвоения кальция, %

Наименование продукта

Ca

Капуста белокочанная

92

Капуста цветная

94

Картофель

-

Лук

44

Морковь

65

Перец сладкий

40

Зелень петрушки

68

Ревень

-

Редис

92

Сельдерей

75

Томат

40

Шпинат

-

Щавель

-

Тыква

94

Абрикос, слива

78

Лимон

100

Апельсин, мандарин

72

Вишня

95

ПРИЛОЖЕНИЕ Н

Формула сбалансированного питания

Пищевые вещества

Дневная потребность

 

 

 

 

Вода, г

1750

2200

Белки, г

80 100

в том числе животные

 

50

 

Углеводы ;

400

500

в том числе:

 

 

 

крахмал

400

450

моно- и дисахариды

50 100

Жиры, г

80 100

в том числе растительные

20

25

Минеральные вещества, мг:

 

 

 

Кальций

800 1000

Фосфор

1000

1500

Натрий

4000

6000

Калий

2500

5000

Магний

300

500

Железо

 

15

 

Цинк

10

15

Марганец

5 10

Хром

0,2 0,25

Медь

2,0

Витамины, мг:

 

 

 

Витамин С

50

70

Тиамин (B1)

1,5 2

Рибофлавин (В2)

2,0

2,5

Ниацин(РР)

15 25

Витамин В6

2

3

Витамин B12

0,002

0,005

Витамин А

1,5 2,5

Каротиноиды

3,0

5,0

Витамин Е

10 20

Энергетическая ценность, ккал

2850

 

 

 

 

80

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]