2174

31

произвольным. Важно не только регистрировать содержание тренировок, но и анализировать результаты, показанные на соревнованиях.

В дневник тренера записывается рабочий (недельный, месячный или цикловой) план тренирующихся, их результаты-ежедневное выполнение задания, данные педагогического контроля и др.

Итоговый учет — это сжатое, но конкретное изложение работы, выполненной за определенный отчетный период (полугодие, год, цикл и пр.). Итоговый учет должен охватывать и отражать все формы и содержание работы

— учебно-спортивной, административной, хозяйственной и пр. При характеристике учебно-спортивной работы отражается выполнение планов по всем возрастным группам: количество проведенных занятий (сколько занятий и число часов по всем разделам программы), изменение метража преодолеваемых дистанций в зависимости от периода тренировки, месячный и годовой метраж, интенсивность выполнения упражнений и объем упражнений, выполняемых интенсивно, количество принятых стартов и результаты участия в ответственных соревнованиях, реализация плана подготовки спортсменовразрядников, количество обученных плавать детей и пр. Анализируются причины имеющихся недостатков в работе и намечаются предложения по их устранению.

Известны три формы контроля: педагогический, врачебный и самоконтроль.

Педагогический контроль осуществляет преподаватель (тренер) в процессе занятий. На основании анализа, обобщения и учета содержания процесса подготовки пловца, результатов участия в соревнованиях, данных врачебного контроля и самоконтроля, педагог определяет основную направленность и эффективность работы с молодыми пловцами.

Врачебный контроль определяет состояние здоровья и тренированности занимающихся. Преподаватель получает информацию об отклонениях в функциональном состоянии организма пловца и в соответствии с этим определяет степень нагрузки на данном тренировочном этапе. Врач, тренер и спортсмен должны работать в самом тесном контакте. Своевременное прохождение медицинских осмотров — одно из важнейших условий достижения высоких спортивных результатов.

32

Систематически (по совету врача и тренера) пловец должен проводить самоконтроль, как в процессе тренировки, так и отдыха. Самоконтроль включает подсчет пульса, частоты дыхания, проверку веса, спирометрии, запись в дневник самочувствия (сон, аппетит, работоспособность, интерес к занятиям и пр.). Путем регулярного самоконтроля пловец может обнаружить и своевременно предотвратить отклонения в своем здоровье.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

33

Основная литература

1.Гордон, С. М. Техника спортивного плавания [Текст] : учебник / С. М. Гордон. – М. : Физкультура и спорт, 2005. – 348 с.

Дополнительная литература

2.Булгакова, Н. Ж. Обучение плаванию в школе [Текст] : учебник / Н. Ж. Булгакова. – М. : Просвещение, 1994. – 276 с.

В. И. Ильинича. – М. : Гардарики, 2003. – 448 с.

Оглавление

Введение………………………………………………………………………….......3

34

I Оздоровительное значение плавания …………………………………............4 II Свойства воды……………………………………………………………..........5 III. Техника спортивных способов плавания………………………......................6

Григорьева Ия Викторовна

35

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Технико-тактическая подготовка пловцов

Методические указания для студентов всех специальностей и преподавателей

Редактор Е.А. Попова

Подписано в печать 22.12.2009. Формат 60×90 /16. Объем 2,25 п. л. Усл. печ. л. 2,25. Уч.-изд. л. 2,24. Тираж 35 экз. Заказ

ГОУ ВПО «Воронежская государственная лесотехническая академия» РИО ГОУ ВПО «ВГЛТА». 394087, г. Воронеж, ул. Тимирязева, 8

Отпечатано в УОП ГОУ ВПО «ВГЛТА». 394087, г. Воронеж, ул. Докучаева, 10

9-00

36